Traduzir
Em sua criação e até aproximadamente a década de 1940, os Jogos Olímpicos incluíam, além de eventos físicos, eventos artísticos (poesia, arte, arquitetura, etc.).
Naquela época, a distinção entre as dimensões física e intelectual do ser humano era menos clara.
No entanto, a distância entre essas duas dimensões foi aumentando gradativamente, com ênfase acentuada na atividade física, em detrimento das atividades recreativas para o desenvolvimento intelectual.
Exercício físico
Ninguém questiona que o exercício físico faz bem à saúde, pois movimenta o corpo, o que é essencial para o seu bom funcionamento. Na verdade, é sabido que aspectos importantes como a prevenção da obesidade e de outras doenças, como o controle da pressão arterial, são fortalecidos quando praticamos algum tipo de exercício físico.
Além disso, a prática de atividade física traz outros benefícios que nem sempre são levados em conta: sua relevância na promoção do nosso bem-estar e saúde mental, contribuindo para potencializar nossa capacidade de concentração, abstração, memória, entre muitos outros.
Por estas razões, recomenda-se a prática de atividade física, que pode incluir caminhadas simples, corridas, atividades relacionadas com a dança, etc. A verdade é que todas elas têm as suas vantagens específicas, para além das vantagens gerais associadas ao desporto.
Os benefícios das atividades intelectuais lúdicas
Em contraste, o papel das atividades intelectuais ligadas ao entretenimento é frequentemente considerado menor.
Isso ignora a importância das atividades que fazem nosso cérebro se movimentar, contribuindo assim para o fortalecimento de diferentes habilidades que são igualmente essenciais para nossa saúde e bem-estar. Elas podem ser divididas em duas categorias principais: videogames e esportes mentais.
Videojogos: jogue e aprenda
De fato, para os amantes de videogames, por exemplo, esse conteúdo os ajuda a relaxar e a se libertar da pressão da vida cotidiana.
Mas os benefícios desses jogos não param por aí, pois já foi demonstrado que os videogames são igualmente relevantes no desenvolvimento de habilidades como memória, criatividade e capacidade estratégica, em jogos como as franquias Civilization, Age of Wonders ou Crusader Kings, e outros jogos de estratégia.
Além disso, os videogames acrescentam um componente de aprendizagem, com muitos deles recriando contextos históricos, nos quais é possível entender a própria história da humanidade, como na franquia Assassin's Creed.
Vale ressaltar também que uma das grandes vantagens dos videogames é o fato de eles serem divididos em diferentes tipos (RPG, Esportivo, FPS, Casual, etc.) o que permite que eles alcancem ainda mais jogadores.
Jogos mentais: desafie sua mente e lógica
Todos os esportes listados abaixo são representados pela Associação Internacional de Esportes Mentais, que se distinguem de outros jogos por serem essencialmente decididos pelas habilidades intelectuais dos jogadores.
Xadrez e damas
A relação entre memória, desenvolvimento estratégico, criatividade e raciocínio matemático também é identificada em jogos como xadrez ou damas, por exemplo.
De fato, nesses dois jogos clássicos, somente o desenvolvimento desse conjunto de habilidades intelectuais garante aos jogadores o sucesso em conseguir o xeque-mate ou capturar todas as peças do oponente.
Precisamos memorizar nossas próprias jogadas, as dos nossos oponentes e antecipar uma estratégia criativa para vencer, baseada na lógica.
Gamão e Go
O gamão é um jogo que envolve raciocínio lógico-matemático e planejamento estratégico não só para calcular os valores no próprio tabuleiro do jogador, mas também para antecipar os movimentos do adversário. O objetivo é retirar todas as peças do tabuleiro antes do adversário.
No Go, o objetivo não é capturar as peças do adversário como no xadrez, mas sim cercar mais território que o adversário. Multiplicações, equações e operações aritméticas são aplicadas de forma lúdica nos diferentes movimentos para mover as peças nas 361 interseções possíveis do tabuleiro.
Pôquer
O pôquer é baseado em probabilidades e estratégia, promove concentração e memória, e seus benefícios em termos de controle da ansiedade e desenvolvimento da resiliência emocional também são evidentes.
À medida que as partidas se desenrolam, essas duas últimas habilidades são tão fundamentais quanto os aspectos estratégicos, permitindo o uso do “poker face” e do blefe, que tornam o jogo estressante e tão emocionante para os espectadores.
Para os jogadores que optam pela versão online, há algumas vantagens: maior disponibilidade, já que plataformas especializadas tornam o pôquer disponível em qualquer lugar, em todos os dispositivos com acesso à internet; por outro lado, essas plataformas oferecem conteúdo diferenciado para jogadores de todos os níveis.
Por isso, além de conteúdos voltados para jogadores experientes ou profissionais, há também conteúdos para quem quer aprender ou recapitular os conceitos básicos para jogar poker com confiança e, a partir daí, montar estratégias mais elaboradas.
De fato, nessas plataformas você pode encontrar diversos conteúdos dedicados ao pôquer, incluindo as duas variantes mais populares do jogo: Texas Hold'em e Ohama Hi/Lo, além de diferentes tipos de torneios.
Dessa forma, todos os tipos de jogadores podem encontrar conteúdo adaptado às suas necessidades e preferências.
Esses exemplos mostram que o esporte não é todo físico. Há mais na vida do que contato físico. Esportes mentais são prova disso, independentemente de sua variante.
Em outras palavras, “uma mente sã em um corpo são”. Todos os tipos de atividade contam para um estilo de vida mais ativo.
