Nos últimos anos, a prática do yoga cresceu em popularidade em todo o mundo. Vários usuários estão recorrendo a seus smartphones para ajudar em sua jornada de ioga. Os aplicativos Android estão desempenhando um papel fundamental nessa tendência, oferecendo diversas opções para ajudar usuários de todos os níveis a melhorar sua prática. Quer você seja um iniciante em busca de aprender o básico ou um especialista em busca de orientação avançada, esses aplicativos atendem a uma variedade de necessidades e preferências. Abaixo está uma lista dos 10 aplicativos Android mais populares (mais de 1 milhão de downloads) que tornaram a ioga acessível a usuários de smartphones em todo o mundo.
Sadhguru – Yoga e Meditação (Fundação Isha – 10 milhões de downloads)
O aplicativo Sadhguru oferece práticas de Isha Yoga em 12 idiomas. Este aplicativo é para iniciantes e oferece exercícios gratuitos de ioga e meditação. Os usuários podem acessar citações diárias, artigos, podcasts e vídeos sobre diversos tópicos. O aplicativo também oferece meditações guiadas e sessões online de Engenharia Interior. Este aplicativo permite que os usuários acordem com cantos e comecem o dia.
Yoga-Go: Yoga para perda de peso (WellTech Apps Limited – 10 milhões de downloads)
Yoga-Go é um aplicativo de treino para perder peso adequado para todos os níveis. Mais de 600 treinos, incluindo ioga somática e ioga em cadeira, atendem a uma variedade de necessidades. O aplicativo oferece rotinas personalizadas, exercícios fáceis de 7 minutos e uma variedade de estilos de ioga.
Daily Yoga: Fitness + Meditação (Daily Fitness – 10 milhões de downloads)
O Daily Yoga oferece uma abordagem de yoga para iniciantes, com recursos de treinador inteligente e programas personalizados. Perca peso, aumente a flexibilidade e reduza o estresse através da meditação. O aplicativo oferece uma variedade de desafios e aulas de ioga, com novos desafios adicionados a cada semana. Você pode baixar aulas para uso offline e acompanhar seu progresso.
Yoga | Down Dog (Yoga Buddhi Co. – 5 milhões de downloads)
Com mais de 60.000 configurações, você pode tornar sua prática de ioga sempre única com Down Dog. Oferecemos uma variedade de tipos de prática, incluindo Vinyasa, Hatha, Suave, Restaurativa e Yin, atendendo a todos os níveis. Reduza a dor nas costas com exercícios direcionados e escolha entre uma variedade de professores de ioga e opções de música. O aplicativo sincroniza entre dispositivos e permite que você personalize sua prática com opções como velocidade de transição, duração da espera e poses favoritas ou excluídas. Disponível em vários idiomas.
Ioga para iniciantes – aplicativo de ioga
Yoga para iniciantes para perda de peso oferece mais de 500 exercícios, incluindo Pilates de parede e ioga somática para perda de peso. Oferecemos meditações lideradas por especialistas, exercícios de alongamento e um planejador de treino de 30 dias. Tem três níveis, é adequado para todos e leva apenas 5 minutos por dia para ser concluído. Este aplicativo gratuito inclui lembretes diários, integração com o Google Fit, rastreamento de exercícios e calorias, animações, orientações em vídeo e mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir.
Plano de ioga para perda de peso / perda de peso (mEL Studio – 5 milhões de downloads)
Yoga para perda de peso é um programa baseado em Hatha e Kundalini yoga. Aumenta o metabolismo e tonifica os músculos. Tudo que você precisa é do seu smartphone e 10 minutos. Este aplicativo oferece 80 exercícios com instruções de áudio, vídeo e texto adequados para todos os níveis. Inclui 3 programas com mais de 50 treinos, treinamento personalizável, notificações e conquistas.
Asana Rebel: Shape Up (Asana Rebel – 5 milhões de downloads)
Asana Rebel oferece uma variedade de exercícios elaborados por especialistas, planos personalizados e coleções selecionadas para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. Este aplicativo se concentra na perda de peso, força central, flexibilidade, equilíbrio e relaxamento. Oferecemos mais de 100 treinos, prévias de treinos e acesso a novos conteúdos regularmente.
Bend: Alongamento e Flexibilidade (Bowery Digital – 1 milhão de downloads)
Bend oferece rotinas de alongamento rápidas e convenientes para melhorar a flexibilidade. Inclui centenas de alongamentos e posturas de ioga e é adequado para todas as idades e níveis de experiência. O aplicativo oferece uma variedade de rotinas para atender às suas necessidades específicas, incluindo 'Acordar', 'Redefinir postura', 'Corpo inteiro', 'Sono' e 'Especialista'. Você também pode criar rotinas personalizadas a partir de uma biblioteca de alongamentos, posturas e exercícios isométricos.
Yoga – Poses e Aulas (VGFit LLC – 1 milhão de downloads)
O aplicativo oferece mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir e uma coleção selecionada de exercícios adaptados aos seus objetivos específicos. Inclui mais de 20 aulas exclusivas elaboradas por especialistas certificados em ioga. Uma variedade de aulas, incluindo equilíbrio, força e flexibilidade, atendem a diferentes necessidades. Opções mensais e anuais estão disponíveis por assinatura, oferecendo orientação nutricional e possibilidade de assistir aulas na TV.
DDP Yoga Fitness & Motivation (DDP Yoga INC – 1 milhão de downloads)
DDP Yoga é uma combinação de ioga, terapia de reabilitação, ginástica e resistência dinâmica. Este aplicativo fornece acesso a treinos, conteúdo motivacional, acompanhamento de progresso e receitas saudáveis. Temos programas para usuários com dificuldade de locomoção, crianças e pessoas que necessitam de atendimento pré-natal para atender a diversas necessidades, incluindo perda de peso, ganho muscular e alívio da dor.
Sadhguru – Yoga e Meditação (Fundação Isha – 10 milhões de downloads)
O aplicativo Sadhguru oferece práticas de Isha Yoga em 12 idiomas. Este aplicativo é para iniciantes e oferece exercícios gratuitos de ioga e meditação. Os usuários podem acessar citações diárias, artigos, podcasts e vídeos sobre diversos tópicos. O aplicativo também oferece meditações guiadas e sessões online de Engenharia Interior. Este aplicativo permite que os usuários acordem com cantos e comecem o dia.
Yoga-Go: Yoga para perda de peso (WellTech Apps Limited – 10 milhões de downloads)
Yoga-Go é um aplicativo de treino para perder peso adequado para todos os níveis. Mais de 600 treinos, incluindo ioga somática e ioga em cadeira, atendem a uma variedade de necessidades. O aplicativo oferece rotinas personalizadas, exercícios fáceis de 7 minutos e uma variedade de estilos de ioga.
Expandindo
O Daily Yoga oferece uma abordagem de yoga para iniciantes, com recursos de treinador inteligente e programas personalizados. Perca peso, aumente a flexibilidade e reduza o estresse através da meditação. O aplicativo oferece uma variedade de desafios e aulas de ioga, com novos desafios adicionados a cada semana. Você pode baixar aulas para uso offline e acompanhar seu progresso.
Yoga | Down Dog (Yoga Buddhi Co. – 5 milhões de downloads)
Com mais de 60.000 configurações, você pode tornar sua prática de ioga sempre única com Down Dog. Oferecemos uma variedade de tipos de prática, incluindo Vinyasa, Hatha, Suave, Restaurativa e Yin, atendendo a todos os níveis. Reduza a dor nas costas com exercícios direcionados e escolha entre uma variedade de professores de ioga e opções de música. O aplicativo sincroniza entre dispositivos e permite que você personalize sua prática com opções como velocidade de transição, duração da espera e poses favoritas ou excluídas. Disponível em vários idiomas.
Ioga para iniciantes – aplicativo de ioga
Yoga para iniciantes para perda de peso oferece mais de 500 exercícios, incluindo Pilates de parede e ioga somática para perda de peso. Oferecemos meditações lideradas por especialistas, exercícios de alongamento e um planejador de treino de 30 dias. Tem três níveis, é adequado para todos e leva apenas 5 minutos por dia para ser concluído. Este aplicativo gratuito inclui lembretes diários, integração com o Google Fit, rastreamento de exercícios e calorias, animações, orientações em vídeo e mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir.
Plano de ioga para perda de peso / perda de peso (mEL Studio – 5 milhões de downloads)
Yoga para perda de peso é um programa baseado em Hatha e Kundalini yoga. Aumenta o metabolismo e tonifica os músculos. Tudo que você precisa é do seu smartphone e 10 minutos. Este aplicativo oferece 80 exercícios com instruções de áudio, vídeo e texto adequados para todos os níveis. Inclui 3 programas com mais de 50 treinos, treinamento personalizável, notificações e conquistas.
Asana Rebel: Shape Up (Asana Rebel – 5 milhões de downloads)
Asana Rebel oferece uma variedade de exercícios elaborados por especialistas, planos personalizados e coleções selecionadas para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. Este aplicativo se concentra na perda de peso, força central, flexibilidade, equilíbrio e relaxamento. Oferecemos mais de 100 treinos, prévias de treinos e acesso a novos conteúdos regularmente.
Bend: Alongamento e Flexibilidade (Bowery Digital – 1 milhão de downloads)
Bend oferece rotinas de alongamento rápidas e convenientes para melhorar a flexibilidade. Inclui centenas de alongamentos e posturas de ioga e é adequado para todas as idades e níveis de experiência. O aplicativo oferece uma variedade de rotinas para atender às suas necessidades específicas, incluindo 'Acordar', 'Redefinir postura', 'Corpo inteiro', 'Sono' e 'Especialista'. Você também pode criar rotinas personalizadas a partir de uma biblioteca de alongamentos, posturas e exercícios isométricos.
Yoga – Poses e Aulas (VGFit LLC – 1 milhão de downloads)
O aplicativo oferece mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir e uma coleção selecionada de exercícios adaptados aos seus objetivos específicos. Inclui mais de 20 aulas exclusivas elaboradas por especialistas certificados em ioga. Uma variedade de aulas, incluindo equilíbrio, força e flexibilidade, atendem a diferentes necessidades. Opções mensais e anuais estão disponíveis por assinatura, oferecendo orientação nutricional e possibilidade de assistir aulas na TV.
DDP Yoga Fitness & Motivation (DDP Yoga INC – 1 milhão de downloads)
DDP Yoga é uma combinação de ioga, terapia de reabilitação, ginástica e resistência dinâmica. Este aplicativo fornece acesso a treinos, conteúdo motivacional, acompanhamento de progresso e receitas saudáveis. Temos programas para usuários com dificuldade de locomoção, crianças e pessoas que necessitam de atendimento pré-natal para atender a diversas necessidades, incluindo perda de peso, ganho muscular e alívio da dor.
