A tecnologia wearable fitness é uma ferramenta importante para melhorar o desempenho e a saúde do médico. Esses dispositivos inovadores incluem rastreadores de condicionamento físico, relógios inteligentes com recursos de monitoramento de saúde e até mesmo tecidos inteligentes que podem monitorar indicadores fisiológicos, proporcionando aos médicos uma visão abrangente do seu estado de saúde em tempo real.
Ao monitorar sinais vitais, como frequência cardíaca, qualidade do sono e níveis de atividade, esses dispositivos podem ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre sua rotina de exercícios, gerenciamento de estresse e período de recuperação.
A introdução da tecnologia wearable fitness reflete uma abordagem proativa à saúde e enfatiza a importância de uma força de trabalho saudável e em boa forma.
Confira nossa lista dos 10 principais gadgets de tecnologia de fitness vestíveis abaixo, desde as opções mais caras até as mais acessíveis.Está faltando seu wearable favorito? Envie seu gadget favorito por e-mail para editor@ems1.com.
Orçamento: $ 200- $ 400
10. Oura Ring Gen3 Horizon – Anel Inteligente
Oura Ring é uma ferramenta discreta mas poderosa para quem procura aprofundar a sua compreensão sobre saúde e bem-estar pessoal.
O anel inteligente foi projetado para monitoramento de saúde e bem-estar, oferecendo uma visão abrangente de seu sono, atividade, estresse e frequência cardíaca. Ele monitora mais de 20 dados biométricos e é compatível com iOS e Android, permitindo integração com aplicativos de saúde populares. A duração da bateria do anel dura até 7 dias com uma única carga, permitindo monitorar continuamente sua saúde por uma semana sem precisar recarregar com frequência.
9. Apple Watch Série 9
O Apple Watch Series 9 expande recursos avançados de saúde, segurança e atividade com detecção de temperatura, ECG sob demanda, notificações de ritmo irregular, rastreamento detalhado dos estágios do sono com REM, estágios do sono central ou profundo e aspectos físicos Fornece informações sobre a saúde física e emocional . Ele também fornece métricas de treino, possui recursos de segurança, como detecção de queda e colisão, e conecta você a serviços de emergência, se necessário.
8. Garmin Vivoactive 4
O Garmin Vivoactive 4 foi projetado para entusiastas do fitness que desejam uma abordagem abrangente para monitorar sua saúde e condicionamento físico. Ele oferece uma ampla gama de recursos, incluindo monitoramento de energia corporal, exercícios animados diretamente no pulso e um sensor de oximetria de pulso. Seus sensores podem rastrear mais de 20 dados biométricos, garantindo dados de saúde personalizados. Qual é a duração da bateria? Até 8 dias no modo smartwatch e até 6 horas no modo GPS e música.
7. Apple Watch SE (2ª geração)
Precisa de um Apple Watch com orçamento limitado? Não procure mais. O Apple Watch SE inclui recursos importantes de saúde e segurança, como detecção de queda, detecção de colisão, SOS de emergência e ritmo cardíaco irregular ou notificações de frequência cardíaca anormal, enquanto recursos da Série 9, como ECG e temperatura corporal, não oferecem os recursos mais avançados encontrados em . De detecção.
Orçamento: $ 200- $ 100
6. Fitbit Versa 3
Fitbit Versa apresenta rastreamento do estágio do sono, uma pontuação diária de prontidão para treinos ou dias de recuperação, GPS integrado para rastrear sua atividade sem o telefone e minutos de zona ativa para reconhecer o quanto você está fazendo. Inclui monitoramento aprimorado de frequência cardíaca com PurePulse 2.0 e possui mais de 6 dias de duração da bateria.
5. Anel inteligente AMOVAN
Não está pronto para comprar um anel inteligente caro?Então este anel inteligente AMOVAN pode ser a melhor escolha para você. AMOVAN Smart Ring atua como um rastreador de condicionamento físico e sono, medindo dados de exercícios, frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca, nível de oxigênio no sangue e estresse. Não há taxas de assinatura. Compatível com dispositivos Android e iOS e tem bateria com duração de até 4 dias.
4. Carga Fitbit 5
Fitbit Charge 5 aprimora sua rotina de exercícios com pontuações de prontidão diária, gerenciamento de estresse com sensor EDA e monitoramento da saúde cardíaca com funcionalidade de ECG. Ele não apenas monitora importantes métricas de saúde, como SpO2 e temperatura da pele, mas também monitora o ritmo e a distância em tempo real com GPS integrado. Ele oferece até 7 dias de duração da bateria, monitoramento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana e informações sobre a qualidade do seu sono.
Orçamento: menos de $ 100
3.Fitbit Inspire 3
Fitbit Inspire 3 oferece um conjunto de recursos de saúde e bem-estar, incluindo uma pontuação de prontidão diária para medir a prontidão do seu corpo, minutos de zona ativa para monitorar a intensidade do exercício e monitoramento de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana. Motive-se para permanecer ativo com mais de 20 modos de exercício e reconhecimento automático de exercícios.
Para gerenciamento de estresse, fornece pontuações diárias de gerenciamento de estresse, sessões de atenção plena e respiração de relaxamento e notificações de ritmo cardíaco irregular e níveis de SpO2. Ele também oferece rastreamento automático do sono, perfis de sono personalizados e pontuações diárias de sono. Possui bateria com duração de até 10 dias.
2. Samsung Galaxy FIT3
O Samsung Galaxy FIT 3 monitora os estágios do sono, o ronco, os níveis de oxigênio no sangue, fornece uma pontuação do sono e fornece treinamento para melhorar seu descanso. Acompanhe sua atividade diária, desempenho no treino e progresso da saúde e veja mais por meio do aplicativo Samsung Health. Com até 13 dias de duração da bateria e recursos de carregamento rápido, o Galaxy FIT 3 mantém os usuários conectados e focados em seus objetivos de condicionamento físico sem precisar recarregar com frequência.
1.Xiaomi Mi Banda 7
Xiaomi Mi Band 7 apresenta uma tela AMOLED, modo sempre ligado, monitoramento contínuo de oxigênio no sangue e até 14 dias de duração da bateria em condições ideais de uso. Os recursos de monitoramento de condicionamento físico e saúde incluem 120 modos esportivos, monitoramento de frequência cardíaca e sensor de oxigênio no sangue 24 horas e monitoramento do sono.
