Um personal trainer da Geórgia, EUA, estabeleceu esse recorde. Na maioria das vezes você fez burpees em 24 horas (masculino)teve um desempenho mais de 1.000 vezes mais que o recordista anterior.
Brian Reiert, 45, executou 11.988 burpees, com média de 499,5 por hora, superando em muito o recorde de Joe Riverdes de 2022 de 10.856 burpees.
Ao assumir esse desafio árduo, Brian arrecadou mais de US$ 22.000 para o Dana-Farber Cancer Institute.
Ele se inspirou em sua esposa, uma sobrevivente do câncer de mama que “passou pelo inferno e voltou”.
Brian completou desafios semelhantes de burpee nos últimos três anos, alcançando mais de 5.000 apresentações de cada vez, mas admite que essa tentativa de recorde foi seu “evento mais difícil até agora”.
Brian começou sua tentativa de recorde em um ritmo rápido, fazendo cerca de 750 burpees por hora durante as primeiras quatro horas, depois se acomodou em uma velocidade mais lenta.
Ele fez isso para garantir que teria tempo suficiente para o resto do dia, fazendo um intervalo de 10 minutos a cada hora após as primeiras quatro horas.
Ele tomou banho na metade do caminho para “refrescar” o corpo, mas admite que não sabe se isso ajudou ou atrapalhou seu ritmo.
As repetições e séries de Brian foram consistentes até a marca das 16 horas, quando ele diz que seu corpo começou a quebrar. Ele então reduziu suas repetições por série para um nível mais gerenciável e permitiu-se fazer “micro-pausas” conforme necessário.
Além de arrecadar dinheiro para pesquisas sobre o câncer de mama, Brian queria quebrar esse recorde para “provar que o corpo pode fazer mais do que a mente pensa”.
Ele disse: “Acredito muito no processo 20x, o que significa que quando sua mente lhe diz para parar, pare, seu corpo recebe pelo menos 20 vezes mais energia.
“Depois de experimentar este disco, aprendi que meu corpo pode fazer mais de 20 vezes!”
Mas levar seu corpo ao limite tem um custo e, dois dias após a tentativa de recorde, Brian foi hospitalizado por cinco dias com uma infecção séptica por estafilococos causada por um corte na junta do dedo.
“Eu estava treinando para fazer burpees nos nós dos dedos por causa de uma lesão no pulso”, revelou.
“Parece que meu corpo consumiu toda a energia que pode produzir e meu sistema imunológico ficou extremamente fraco.
“Minha mão explodiu como um balão. Tudo está melhor agora.”
Brian está aberto à ideia de enfrentar esse desafio novamente no futuro. Porque embora tenha destruído o recorde masculino, ele ficou um pouco aquém do recorde geral estabelecido pela australiana Eva Clarke em 2015. 24 horas .
Foi uma honra me desafiar, espalhar mais consciência por uma causa maior e também provar que recordes foram feitos para serem quebrados.
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