O monitoramento e o incentivo à atividade física por meio de um aplicativo para telefone podem melhorar o controle do açúcar no sangue e a perda de peso em pessoas com diabetes tipo 2?

Num estudo recente publicado em Medicina BMCuma equipe de pesquisadores sul-coreanos investigou se um aplicativo de smartphone (app) para manter registros pessoais de saúde pode aumentar a atividade física, melhorar a contagem de passos e o controle do açúcar no sangue e controlar o peso nas pessoas com diabetes tipo 2 avaliadas.

estudar: Um ensaio clínico randomizado de uma intervenção baseada em aplicativo para atividade física e controle glicêmico em pessoas com diabetes tipo 2.. Crédito da imagem: insta_photos/Shutterstock.com

fundo

A diabetes é um problema de saúde global em rápido crescimento, com uma incidência atual de aproximadamente 10,5% e que deverá aumentar significativamente nos próximos 20 anos.

Prevê-se também que o fardo da diabetes para a saúde aumente significativamente nas próximas duas décadas, particularmente devido às complicações cardiovasculares induzidas pela diabetes.

O exercício e a atividade física adequada têm sido consistentemente recomendados como uma das formas mais eficazes de controlar distúrbios metabólicos, como diabetes e obesidade.

De acordo com a American Diabetes Association, as pessoas com diabetes devem fazer exercícios aeróbicos de intensidade moderada durante pelo menos 150 minutos por dia, três a sete dias por semana.

Outros estudos descobriram que caminhar entre 8.000 e 10.000 passos por semana equivale a 23 horas de equivalente metabólico de tarefa (MET).

No entanto, embora estudos tenham relatado os efeitos benéficos do exercício regular na melhoria dos níveis de açúcar no sangue e na resistência à insulina, a associação direta entre intervenções em etapas e níveis de açúcar no sangue e controle de peso em pacientes diabéticos não foi pouco investigada.

Sobre pesquisa

Neste estudo, os pesquisadores descobriram que o monitoramento da contagem de passos usando um aplicativo de registro de saúde pessoal baseado em smartphone e o incentivo fornecido por meio de mensagens de texto para aumentar a atividade física ajudaram a controlar a contagem de passos, os níveis de açúcar no sangue e o peso ao longo de um total de 24 anos. teve um impacto positivo várias semanas em diabéticos tipo 2.

O estudo incluiu participantes de 20 a 69 anos com hemoglobina glicada ou HbA1c inferior a 8,5% e que não necessitaram de nenhum medicamento antidiabético nas últimas quatro semanas.

Os participantes tinham um índice de massa corporal (IMC) de 23 kg/m2 ou superior.^doisPacientes classificados como com sobrepeso ou obesidade e necessitaram de pelo menos uma dose de medicação hipoglicemiante oral nas últimas 12 semanas.

Pessoas que têm outras formas de diabetes, como diabetes gestacional ou diabetes tipo 1, que usam agonistas do peptídeo 1 semelhante ao glucagon ou insulina, ou que têm outras formas de diabetes, como lesão renal aguda, doença hepática crônica, dependência de drogas ou álcool Foram excluídas pessoas com comorbidades ou que faziam uso de medicamentos ou medicamentos para emagrecer.

Este estudo foi realizado em três períodos de tempo. O período inicial foi de 1 semana, e os períodos de tratamento e extensão randomizados foram a cada 12 semanas.

Os participantes receberam um aplicativo de registro de saúde pessoal para smartphone desenvolvido pelo Samsung Medical Center para registrar pressão arterial, níveis de açúcar no sangue e peso.

A contagem de passos também foi registrada no aplicativo. Os pacientes foram distribuídos aleatoriamente em grupos de intervenção e controle. Mensagens de texto incentivando as pessoas a melhorar a contagem de passos durante um período de 12 semanas foram enviadas apenas aos participantes do grupo de intervenção.

O resultado primário examinado neste estudo foi a melhoria na contagem de passos entre os grupos controle e intervenção.

Os desfechos secundários incluem alterações na HbA1c, níveis de glicemia em jejum, níveis de atividade física, peso corporal, colesterol total, triglicerídeos, lipoproteínas de alta densidade e uma variedade de níveis lipídicos, incluindo lipoproteínas de baixa densidade.

resultado

Os resultados mostraram que uma intervenção motivacional por meio de um aplicativo de smartphone não melhorou significativamente a contagem de passos diários em pacientes com diabetes tipo 2 durante um período de 12 semanas, e as alterações nos níveis de HbA1c foram semelhantes nos grupos de controle e de intervenção.

No entanto, para aqueles que deram em média menos de 7.500 passos por dia no início do estudo, a melhoria nos passos diários no final das 12 semanas foi significativamente maior do que a mudança observada nos participantes do grupo de controlo.

Os investigadores acreditam que a falta de melhorias significativas noutros grupos pode ser devida à diminuição da motivação.

Além disso, aqueles cujas medições médias de contagem de passos no início do estudo eram superiores a 7.500 passos podem ter tido mais dificuldade em aumentar a contagem de passos do que aqueles que deram menos de 7.500 passos no início do estudo.

Além disso, a mudança no peso foi considerada significativa no grupo de intervenção da semana 12 à semana 24, mas nenhuma diferença significativa na mudança de peso foi observada entre os grupos de intervenção e controle, e texto encorajador Isso indica que a mensagem não teve efeito significativo no peso corporal. Nível de atividade física dos participantes.

conclusão

No geral, as descobertas mostram que um aplicativo baseado em smartphone que monitora registros pessoais de saúde tem o mesmo efeito na melhoria dos níveis de atividade física e na contagem de passos em pessoas com diabetes tipo 2, com ou sem incentivo por mensagem de texto.