Há três anos, meu médico me diagnosticou com diabetes tipo 2 depois que um exame de sangue mostrou níveis elevados de A1C. Ele me prescreveu uma receita de metformina, mas me mandou embora sem me dar nenhuma informação ou instrução. Saí do escritório me sentindo sozinho, assustado e confuso.
Depois de tomar a medicação prescrita por 6 meses, sentia-me mal o tempo todo e perdi 10 quilos. Encontrei um novo médico e me disseram para testar meu nível de açúcar no sangue, ou nível de açúcar no sangue, várias vezes ao dia. Eu já era um YouTuber técnico revisando gadgets nas redes sociais, então, naturalmente, decidi começar a documentar isso no TikTok. Postei um vídeo falando sobre meu diagnóstico e resultados usando um glicosímetro para testar meu açúcar no sangue.
Esses vídeos começaram a receber uma onda de comentários dizendo às pessoas que deveriam fazer o teste de diabetes tipo 1 e que deveriam tratar o diabetes com insulina. Disseram-me para fazer um teste de peptídeo C para verificar a presença de autoanticorpos e obter um diagnóstico preciso, então fui fazer o teste.
TikTok estava certo
Eles testaram positivo para diabetes de início na idade adulta, também conhecida como doença autoimune subclínica em adultos, ou LADA, também conhecida como tipo 1.5, uma doença crônica que é tratada de forma semelhante ao tipo 1. Aparentemente, 60% das pessoas diagnosticadas com tipo 1 desenvolvem-no além da idade. Embora ele tenha 20 anos, sua consciência é muito baixa. Na verdade, os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças estimam que mais de 38 milhões de americanos têm diabetes e 8,7 milhões deles não são diagnosticados.
Criamos mais vídeos à medida que aprendemos mais sobre esta doença e as tecnologias utilizadas para controlá-la. Cada vez que um endocrinologista ou educador em diabetes me visitava, eu ia ao TikTok para compartilhar o que aprendi com as pessoas. Foi assim que meu canal, Diabetech, começou, mostrando às pessoas como eu gerencio o diabetes e a tecnologia que existe para ajudar as pessoas a terem uma vida melhor. Dois anos depois, esse meu hobby se transformou em um trabalho de tempo integral e comecei a postar vídeos semanais no YouTube, TikTok e Instagram junto com meu podcast.
Aqui estão dois dispositivos que uso e que todos deveriam conhecer.
monitor contínuo de glicose no sangue
Imediatamente após o diagnóstico, comecei a usar um monitor contínuo de glicemia. Este dispositivo vestível mede seus níveis de açúcar no sangue a cada cinco minutos e envia essas informações para o seu smartphone. Os CGMs têm aproximadamente o tamanho de uma moeda de dez centavos e são aplicados na pele com um aplicador. O aplicador insere o sensor, com cerca de 2,5 a 5 centímetros de comprimento e três fios de cabelo, sob a pele.
CGM nos braços do autor.
Usar um CGM torna a vida com diabetes muito mais fácil por vários motivos. O sensor alerta quando seus níveis de açúcar no sangue estão altos (hiperglicemia) ou baixos (hipoglicemia). Sobreviver a níveis baixos de açúcar no sangue pode salvar vidas. Se não for tratada, pode causar síncope ou, pior, coma diabético. Graças a estes alertas, consegui evitar algumas situações assustadoras e estou grato por poder diagnosticar situações perigosas quando existiam.
Captura de tela dos níveis de açúcar no sangue no aplicativo para iPhone Dexcom G7 CGM.
Os valores de açúcar no sangue em tempo real enviados para o meu telefone me ajudam a entender como os alimentos que como e as doses de insulina que tomo me afetam. Se notar que os seus níveis de açúcar no sangue estão elevados após uma refeição, pode não ter administrado insulina suficiente para cobrir a refeição e pode mudar a sua abordagem na próxima vez que comer a mesma coisa.
Talvez o aspecto mais poderoso das medições CGM seja que elas podem ser usadas em conjunto com bombas de insulina para automatizar a administração de insulina.
bomba de insulina
As bombas de insulina fornecem insulina ao longo do dia para ajudar os diabéticos a manter os níveis de açúcar no sangue nos níveis alvo. Existe um equívoco comum de que os diabéticos que usam bombas “entendem”, mas isso não é verdade. Embora as bombas de insulina automatizadas atuais reduzam bastante o fardo do diabetes para o usuário, a bomba ainda requer atenção e interação do usuário.
Existem dois tipos de bombas de insulina no mercado: com e sem câmara. As bombas tubulares são tão pequenas quanto uma campainha ou um telefone e possuem um tubo que conecta o dispositivo ao local da injeção do usuário. Eu uso uma bomba tubeless chamada Omnipod. Esta é uma bomba descartável que você conecta ao corpo para armazenar e administrar insulina a cada três dias.
Como pessoa ativa, gosto da mobilidade deste dispositivo. Todas as bombas têm locais de injeção aprovados para muitas áreas, incluindo abdômen, braços, nádegas e muito mais.
As bombas de insulina, como a bomba Omnipod tubeless mostrada aqui, podem ser usadas em conjunto com um CGM para ajudar a controlar a liberação de insulina.
Graças ao CGM, as bombas de insulina podem obter as informações necessárias para automatizar a administração de insulina com base na trajetória das medições de glicose. Quando um diabético faz uma refeição, a bomba deve ser informada da quantidade de carboidratos da refeição e da insulina “pré-bolus” cerca de 10 a 15 minutos antes da refeição. Sem essas duas etapas, os usuários podem ter dificuldade em controlar os níveis ideais de açúcar no sangue.
Em última análise, gostaríamos de ver os fabricantes desenvolverem um verdadeiro “pâncreas artificial”, uma bomba que eliminasse toda a interação do usuário e mantivesse os níveis de açúcar no sangue dentro dos limites desejados. A indústria está avançando na tecnologia de detecção de refeições, e uma comunidade de código aberto conhecida como #WeAreNotWaiting está experimentando algoritmos que possuem configuração dinâmica e exigem pouca ou nenhuma interação.
Entenda os fundamentos da tecnologia do diabetes
Ainda há muitas pessoas que lutam para controlar o diabetes ou que não são diagnosticadas. Ao aprender sobre essas tecnologias que salvam vidas, você estará mais bem equipado para sustentar você e seus entes queridos na vida.
